Здоровье

Солнцезащитным кремам быть

Поднимите руку вверх, если вы каждый день защищаете кожу от воздействия солнечных лучей. Так мы и думали. И это совершенно не удивительно.

5 причин, почему вы набираете вес

Если цифры на весах не отражают ваш здоровый образ жизни, вы или лукавите, или действительно существует реальная скрытая причина, из-за которой вы не можете похудеть. Мы не только собрали семь основных причин, которые могут стоять между вами и вашим идеальным весом, но и нашли, как их можно исправить.

Жиросжигатели: мифы и правда

Мы живем в мире, где большинство из нас ожидают, что вещи, которые мы так хотим, должны происходить быстро и легко. Мы не желаем ждать и часто надеемся на грандиозный результат при минимальной затрате возможных сил и энергии. Однако, некоторые вещи просто не работают таким образом. Это особенно верно, когда дело доходит до сжигания жира. Те, кто упорно трудился над этой...

Функциональная тренировка: почему это важно?

Большинство людей занимаются спортом, чтобы похудеть, сохранить свой вес, поднять настроение или снять стресс – и каждый выбирает для своих целей различные виды активности. Сегодня особой популярностью пользуются функциональные тренировки – о них и речь.

Диета с дефицитом калорий и ее последствия

Вы хотите выглядеть как можно лучше, но у вас недостаточно времени для здорового питания и физических упражнений, так что вам проще не заходить на кухню какое-то время? Но такая диета с дефицитом калорий может иметь серьезные последствия для здоровья.

10 причин, почему стоит пить теплую воду с лимоном

Теплая вода с лимоном с утра помогает запустить процесс пищеварения.

наверх