Танкетка VS высокий каблук?

Наверняка, вы уже не раз слышали, что носить высокие каблуки вредно. Выбирать такую обувь не очень хорошая затея, но как все-таки подобрать альтернативу, которая также будет визуально делать вас выше?

Влияние каблуков на ваше здоровье

Хотя может показаться, что все не так уж и плохо, но тем не менее из-за узкой подошвы и разницы высоты между пяткой и подъемом свода стопы происходит гипер-расширение поясничного отдела. Это может привести к боли в пояснице и даже еще к более серьезным проблемам, таким как стеноз позвоночного канала. Грудной отдел позвоночника также находится в зоне риска: из-за высоких каблуков тело наклоняется немного вперед, что в свою очередь приводит к естественному искривлению позвоночника для уменьшения нагрузки на позвонки.

Различия между платформой и каблуками

Но действительно ли платформа лучше каблуков? Давайте рассмотрим, есть ли разница как в эстетическом плане, так и для здоровья.

Эстетические различия: на высоких каблуках вы выглядите элегантней, и они больше подходят к деловому стилю, в то время как платформа – к повседневному. А вот разница для здоровья более ощутима: каблуки лучше выбирать для ходьбы по ровной поверхности, а платформу – для скользкой. К слову, именно из-за устойчивости платформа лучший выбор для долгих прогулок. Также благодаря платформе получается меньше напряжения в икроножных мышцах и создается правильное распределение веса.

Но в любом случае, всегда используйте дополнительные гелевые вкладыши, которые вы можете приобрести в специализированных магазинах и аптеках.

наверх